Då var vi igång igen då. 14 dagar detox.
Vad har hänt sedan senast? Inte mycket alls. Vikt och mått har hålt sig där det slutade i januari.
Den stora skillnaden är sömnen och vara magar. Det funkar inte alls lika bra som under och efter detox.
Så där har ni vara mål. Men givetvis har vi tagit vikt och mått denna gång också.
Till våran hjälp har vi samma bok som senast. Enda skillanden är att vi ska göra om dom rätter vi inte alls tyckte om. Äta ska man göra för att njuta.
Skål!
14 dagar är nu slut och vi sitter i bilen upp till Vemdalen för att ta igen oss efter en hård höst.
Inte kommer det att bli några detoxmetoder där uppe, det tror jag inte. Blir nog mycket annan mat och ett glas vin flera kvällarna framför brasan. Men tidigare år har ju Vemdalen varit som en träningsvecka för oss. Har åkt så mycket nedför om dagarna och medförs på eftermiddagen.
Men innan vi avslutar detta maraton så kommer en slutbesiktning.
Therese
Under 14 dagar ( Första 7 dagarna )
Bröst: -1 cm ( -1 cm )
Midja: -6,5 cm ( -3 cm )
Höft: -1 cm ( -1 cm )
Överarm: -+0 cm ( +-0 cm )
Lår: -3 cm ( -2,5 cm )
Vader: -1 cm ( +1,5 cm )
Vikt: -5 kg ( 3,9 kg )
Mikael
Bröst: -6 cm ( -5 cm )
Midja: -7 cm ( -4,5 cm )
Höft: -3,5 cm ( -1 cm )
Överarm: +1 cm ( -1 cm )
Lår: -1 cm ( -0,5 cm )
Vader: -2,5 cm ( -0,5 cm )
Vikt: -6,7 kg ( -4,9 kg )
På dessa två veckor har det hänt en massa, man känner sig verkligen friskare.
Den där förskylningen som suttit i sedan oktober, puts veck. Magontet som jag hade, pga vet inte vad, det är nu borta. Vi båda sover väldigt gott om natten, det är nog en av dom största skillnaderna. Somnar på kvällen och vaknar inte förens klockan ringer, såvida man inte har planerat sitt vattendrickande sent in på kvällen. Då kan man behöva stiga upp.
Hoppas nu ni alla andra har fått inspiration och tar vara på era kroppar på bästa sätt. Jag och Therese har hittat vårat. Så fort vi kommer hem ifrån Vemdalen så blir det att leva livsstilen ”fas 2 detox”. Mer om det om 14 dagar.
Ni kommer säkerligen kunna hitta rapporter ifrån Vemdalen på våra vanliga bloggar.
Mikael
Therese
Ha det toppen och se till att må bra!
Maten var helt oki. Smakade inte massor men det slank ner. Nu packas det för fullt och snart är det fax att sova.
…ha med på en balträning. Första 6-timmars passet avklarat. Gick smidigt. Några frukter i pauserna och vattenflaskan i mungipan hela tiden.
Nu har jag fått mat I magen och min snurrighet jag hade försvann. Maten var hellt ok men godare med rotsaker.
i repris. Detta är hellt klart min favvo av alla recept vi lagat under dessa två veckor. Man blir lagom mätt och står sig ganska länge. Det bästa är att man får tugga så mycket vet inte varför jag gillar det men känns bra.
Ikväll blir det att städa å tvätta…jippi!!
Jag tror nog att jag hade i lite för mycket sambal i denna soppa, men säg inget till Therese. Hon är lite känslig för starka maträtter! 
Men jag tyckte det var gott, något tjock. Men väldigt matig. Fick inte i mig riktigt allt.
Om ni läser receptet så förstår ni säkerligen vad jag menar, kan tycka att alla sallader är lite så. Att dom håller sig till en färg. Lite trist kan tyckas.
Men dagens lunch smakade bra. Trots att jag börjat tröttna på spenat, men det var inte så mycket i denna och smakerna ifrån peston gjorde susen.
Goji bär smakar riktigt gott. Men jag kan inte påstå att smoothien smakar några goji bär.
Dom är som små russin.
…på detox vis. Ska bli spännande att hugga in.
Smaklig måltid!
